Ernährungs- und Verhaltenstipps zur Senkung des Blutzuckerspiegels ohne Medikamente.

In Deutschland leiden zwischen 4 und 6 Millionen Menschen an Diabetes mellitus, das sind 6-7 Prozent der Bevölkerung. Ihre Lebenserwartung ist gegenüber Gesunden um ein Drittel verkürzt. Diese Krankheit entsteht besonders durch Überernährung und Bewegungsmangel und verursacht immense Folgekosten für das Gesundheitssystem. Der am meisten verbreitete Diabetes-Typ 2 wird neben genetischen Veranlagungen besonders durch eine ungesunde Ernährung wie fettes ballaststoffarmes Fast Food, zu fast 100 Prozent aus Zucker bestehende Getränke und mangelnde Bewegung verursacht. weiterlesen… »

Viele nützliche Neuheiten für Microsoft Office der Versionen XP bis 2010 (32 und 64 Bit)

Nicht nur bei Druckerzeugnissen bietet der Mannheimer Duden-Verlag zuverlässige Hilfen, wenn es um die deutsche Sprache geht. Für seine Rechtschreibprüfung-Software für Microsoft Office hat der Verlag viele Auszeichnungen bekommen, so den Publikumspreis von über 800.000 Kunden des Internetportals Softwareload.de als „Software des Jahres 2010“ in der Kategorie Büro und die „Giga-Maus 2010“ von Softwareexperten der Zeitschrift Eltern family. weiterlesen… »

Sprachratgeber mit Dudenempfehlungen für perfektes Deutsch in drei Varianten

Als nützliche Mischung von Wörterbuch und Grammatik bringt der Dudenverlag eine aktualisierte Neuauflage des siebten Bandes der beliebten 12-bändigen Duden-Reihe heraus. Als Sprachratgeber besonders für heikle Fälle unterstützt „Richtiges und gutes Deutsch“ seine Benutzer mit konkreten Formulierungshilfen und vielen Beispielen. Täglich erreichen die Duden-Sprachberatung als höchste Instanz der deutschen Sprache viele Anrufe zu typischen Rechtschreibfallen. Orientierungsbedarf gibt es besonders, wenn mehrere Ausdrucksvarianten möglich und korrekt sind. weiterlesen… »

Neuausgabe des bewährten Standardlehrbuchs zum Jagdschein

Jedes Jahr müssen etwa 10.000 Jagdscheinanwärter eine unglaubliche Stoffmenge in ihrem Gedächtnis speichern, um die Jägerscheinprüfung bestehen zu können. Dieses „Grüne Abitur“ besteht aus einem schriftlichen Teil, meist ein Multi-Choice-Test, praktischen Übungen mit der Waffe und einer mündlichen Prüfung. Viele Kandidaten versprechen sich von einer nicht immer billigen Jagdschule eine gute Vorbereitung. Doch um ein gutes Lehrbuch werden auch sie nicht herumkommen. weiterlesen… »

Das bewährte Lehrbuch „Kosmos Wildtierkunde“ ist jetzt in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgabe erschienen. Es umfasst den gesamten Prüfungsstoff zum Jagdschein in diesem bedeutenden Gebiet. Auch für ausgebildete Jäger ist das reich bebilderte Buch ein unentbehrliches Nachschlagewerk als Begleiter im Revier. 138 heimische Arten werden in über 200 brillanten Farbfotos vorgestellt. Dazu gibt es die wichtigsten Trittsiegel, Fährten, Spuren, Geläufe (Spur des Federwildes), außerdem Losung (Kotspuren), Flugbilder, Gewölle (herausgewürgte unverdauliche Nahrungsreste bei Vögeln) und neu ergänzte Eiertafeln. Außerdem werden wichtige Geschlechts- und Altersbestimmungsmerkmale, Zahnformeln, Fortpflanzungszeit, Laute, Fressfeinde, Parasiten, Jagdbarkeit (Deutschland, Österreich, Schweiz) und Bejagungspraxis sowie Trophäen vorgestellt. Aber nicht nur Jagdscheinanwärter zur Prüfungsvorbereitung und Jäger kommen auf ihre Kosten mit diesem Buch. Alle Naturliebhaber, die mit offenen Augen durch unsere Wälder und Auen gehen und verstehen wollen, was sie sehen, haben in diesem kompakten Buch einen idealen Naturführer, um Tiere zu erkennen und in Lebensweise und Verhalten zu verstehen. weiterlesen… »

Der Weiterbildungsmarkt boomt. Seminare werden überall in den unterschiedlichsten Preiskategorien angeboten. Welche Themen als Top-Themen deklariert werden, über Auftragslagen und Honorarsituationen gibt das Buch „Weiterbildungsszene Deutschland 1999 / 2000“ Auskunft. weiterlesen… »

Das unspektakuläre Softcover-Büchlein hat es in sich. Der Titel lässt zwar ein konservatives Pamphlet eines Unternehmers erwarten, der zusätzlich zu flexiblen Arbeitszeiten von seinen Lohnsklaven deutlich unangenehmere Dinge einfordern möchte, aber dieser Eindruck täuscht völlig. Vielmehr ist das Buch eine Sammlung verschiedener hochkarätiger Essays, die besonders durch die hochgradige Praxisverzahnung nicht nur interessant zu lesen sind, sondern auch für viele Personalabteilungen einen interessanten, strukturierten und vor allem gut durchdachten Einblick in aktuelle Arbeitszeitmodelle. weiterlesen… »

Durch die immer größere Inflation und Quantität an Druckerzeugnissen, Internetseiten und Fernsehsendungen steigt die Flut an Informationen, die uns täglich überschwemmt, rapide an. Die Halbwertzeit unseres Wissen wird dabei immer niedriger und irgendwann sind unsere Kapazitäten erschöpft; der Wissens-Overkill droht. Dagegen helfen nur noch völlig neue Maßnahmen, der täglichen Wissensüberreizung entgegen zu wirken. weiterlesen… »

Geschichte als eine Erzählung vom Vergangenen und entstanden aus dem Interesse an der Gegenwart und möglicher Ableitungen für die Zukunft übt auch außerhalb von akademischen Seminaren für viele eine große Faszination aus. Wer sich für Geschichte interessiert wird neben filmischen Dokumentationen aus neuerer Zeit und (populär)wissenschaftlichen Büchern auch gerne historische Atlanten zu Rate ziehen. Denn nur hier wird anschaulich, was noch so viele Worte nicht beschreiben können. Was wissen wir über die Menschen in der Bronzezeit? Wozu führten Friede und Wohlstand im Mandschu-Reich? Wo liegen die wichtigsten historischen Stätten des Alten Ägypten? Auf welcher Route marschierte Alexander der Große bei der Eroberung des Perserreiches? Wo verlief der Limes? Wie veränderten sich die im Lauf der Jahrhunderte die Grenzen der Europäischen Staaten? Wann und in welchen Gebieten verbreitete sich die Reformation? Wer kämpfte und siegte bei der Schlacht auf dem Lechfeld? Seit wann beherrschten Europa und Nordamerika den Welthandel? Diese und viele weitere Fragen sollte ein guter Geschichtsatlas beantworten können. weiterlesen… »

Seit vielen Jahren erfreut sich Laufen einer großen Beliebtheit im Breitensport. Bei großen Stadtläufen wie dem Berlin-Marathon sind neben wenigen gutbezahlten Profis über 40.000 zahlende Hobbyläufer am Start. Ein neuer Ratgeber will sie im Training und Wettkampf unterstützen und gibt wichtige Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Bereits der Titel „Klüger laufen“ statt „Schneller laufen“ weist darauf hin, dass es hier weniger um das Erreichen sportlicher Rekorde geht, sondern vor allem um die Erhaltung der Gesundheit durch die Stärkung von Kreislauf und Grundlagenausdauer. Die beiden erfahrenen Autorinnen kommen aus Großbritannien, Europas Laufnation Nummer eins. Sam Murphy ist Gesundheitsexpertin und Marathonläuferin, Sarah Connors Physiotherapeutin vieler britischer Top-Athleten, darunter Kelly Holmes, der Doppelolympiasiegerin über 800 und 1500 Meter in Athen 2004. weiterlesen… »